Annons
Livscoachen
11 oktober 2013

KRAM = Lycka

Att vi mår bra av att kramas vet du säkert, men visste du att vi mår allra bäst av K.R.A.M?

Karin Isberg - KRAM

Positiv psykologi handlar om att vetenskapligt visa vad som gör oss mer harmoniska och lyckliga. Idag vet forskarna att Harmoni & Lycka kommer av vardagsbeteenden. När vi lever efter de här fyra ledorden mår vi bra:

 

Kärleksfullhet
Rättvisa
Anspråkslöshet
Mod

 

**

 

Oavsett vilken situation du står inför, ställ dig gärna frågan:
Vad skulle K.R.A.M innebära att jag gör just nu?

 

Du kanske förlåter någon (Kärleksfullhet), medger att du hade fel (Rättvisa), uppmuntrar andra (Anspråkslöshet) eller vågar berätta sanningen (Mod).

 

Ibland kan det kännas svårt, men tänk på att den som mår allra bäst av att du lever med K.R.A.M, är du själv.

 

KRAM & ha en fin helg!
/Karin
Läs mer om:  Känslor, Kärlek, Lycka, Mod, Välmående
Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar