Annons
Livscoachen
14 juli 2013

Ge näring till din själ

Vissa dagar känner du dig kanske trött och förstår inte varför? Ta det lugnt. Det kan handla om helt naturlig utveckling. 

Igår fick jag en viktig insikt och idag har jag varit trött. Så fungerar det alltid för mig. En promenad och lång, god lunch med en vän gjorde att min ork återvände. 

**

Min gissning är att du vid många av dina trötta tillfällen har varit med om själslig utveckling. Det kan ha skett plötsligt eller som ett resultat av en lång periods tankar.

Du kan till exempel ha omvärderat din självbild, ändrat syn på någon annan människa eller fått ett nytt perspektiv på händelser i ditt liv.

Din själ är trött efter att ha gjort det jobbet och behöver en stunds återhämtning. Det är inte konstigare än att din kropp behöver vila efter fysisk ansträngning.

 

Vad är näring för själen?

Du kan återhämta dig genom att ge din själ näring. Det innebär allt som du spontant vill avsluta den här meningen med:

”Just nu skulle det vara så skönt om jag…”

…fick en stund för mig själv.

…tog en promenad i skogen.

…kunde ta ett kvällsbad naken.

**

Vad det är spelar ingen roll. Det viktiga är att du kan slappna av, njuta och gärna skratta. Då ger du din själ näring, och det behöver du extra mycket ibland.

/Karin

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar