Annons
Livscoachen
24 december 2013

Den Nya Kvinna. Lucka 24

Ge näring till din kvinnlighet

***

Om vi inte sover, äter och rör på oss ordentligt kan vi inte vara kvinnliga. Då kommer vi fortsätta göra, tänka, stressa och inte höra signalerna från våra kroppar om vad vi behöver för att må bra.

Det är därför vi till slut är så hungriga att vi slänger i oss mat, kakor eller godis. Vi slocknar på soffan och får ont i magen för att vi inte har gått på toaletten. Varken vi eller någon annan har någon glädje av att vi beter oss på det viset.

  • Ät näringsrikt, sov ordentligt, andas frisk luft, kom ut i naturen.
  • Låt din kropp röra på sig, ta dig tid för vila och avslappning.

Gör det inte för att leva upp till ytliga ideal och prestationskrav. Gör det för att du är mån om att må bra och för att du hedrar din kvinnlighet.

**

Jag önskar dig en riktigt skön ledighet och ett 2014 där din feminina energi får blomstra!

/Karin

Den Nya Kvinnan Adventskalender

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar